যোগব্যায়াম | শনিবার সকাল 9:30 এবং 11 টা

7 মে থেকে 16 অক্টোবর পর্যন্ত
শনিবার
9:30 AM - 10:30 AM | সকাল ১১টা – দুপুর ১২টা

রবিবার 10:00 AM - 11:00 AM

**সকালের আবহাওয়া বা স্যাঁতসেঁতে অবস্থার কারণে সকাল বাতিল হওয়ার ক্ষেত্রে, অনুগ্রহ করে আমাদের প্রশিক্ষকের ইনস্টাগ্রাম স্টোরিজ এবং পার্কের খবর দেখুন Instagram খবর.

জেনিফার ব্যাটসন: @জেনবোল্টব্যাটসন
যোজাইদা এস্ট্রেলা: @yojaidaestrella

সক্রেটিস ভিনিয়াসা যোগের বিনামূল্যে যোগব্যায়াম ক্লাস অফার করতে পেরে আনন্দিত - প্রশিক্ষক জেনিফার ব্যাটসনের সাথে শ্বাসের সচেতনতার সাথে যুক্ত প্রবাহিত ভঙ্গির একটি সিরিজ। এই 1 ঘন্টার ক্লাস চলাকালীন আপনি ধীর গতির সাথে শুরু করে আপনার শ্বাস এবং শরীরকে নড়াচড়া করতে পারবেন যা দাঁড়ানো ভঙ্গি তৈরি করবে এবং সেই সাথে সপ্তাহজুড়ে আপনার শক্তি এবং স্থিতিশীলতা বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য কিছু ভারসাম্যপূর্ণ ভঙ্গি অফার করবে। ক্লাসগুলি পুনরুদ্ধারমূলক স্ট্রেচের সাথে শেষ হবে যাতে আপনি রিচার্জ বোধ করেন এবং বাকি দিনগুলি নেওয়ার জন্য প্রস্তুত হন। অংশগ্রহণকারীদের আরামদায়ক পোশাক পরিধানের পাশাপাশি একটি মাদুর, তোয়ালে এবং জল আনতে হবে। সবাই এবং অভিজ্ঞতা সব স্তরের স্বাগত জানাই!

জেনিফার 2009 সাল থেকে যোগব্যায়াম শেখাচ্ছেন এবং 2017 সাল থেকে সক্রেটিস স্কাল্পচার পার্ক যোগ সম্প্রদায়ের একটি অংশ।

আপনি তার ওয়েবসাইটে জেনিফার ব্যাটসন খুঁজে পেতে পারেন: www.jenbatsonyoga.com
ইনস্টাগ্রাম এবং ফেসবুক: জেনিফার বোল্ট ব্যাটসন