Healthy Living

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Bilder: Bob Krasner, Joyce Chan, KMDeco Creative Solutions

Yoga

Socrates freut sich, jedes Jahr von Mai bis Oktober samstags und sonntags kostenlose Yogakurse anzubieten. Während dieser 1-stündigen Klasse bringen Sie Ihren Atem und Körper in Bewegung, indem Sie mit langsamen Bewegungen beginnen, die sich zu stehenden Posen aufbauen, sowie einige ausgleichende Posen anbieten, um Ihre Kraft und Stabilität während der Woche zu erhalten. Der Unterricht endet mit erholsamen Dehnübungen, damit Sie sich erholt fühlen und bereit sind, den Rest des Tages in Angriff zu nehmen. Jeder und alle Erfahrungsstufen sind willkommen!

Website von Jennifer Batson: www.jenbatsonyoga.com
Jennifer Batson auf Instagram: @jenboltbatson
Yojaida Estrella Instagram: @yojaidaestrella

Sonnenuntergang Meditation

Mindful Astoria bringt von Mai bis Oktober jeden Dienstag die Kunst der Achtsamkeitsmeditation nach Socrates. Die Sitzungen sind für alle Erfahrungsstufen konzipiert und die Übungen umfassen achtsames Atmen und Gehen, sanftes optionales Dehnen und Meditation der liebenden Güte. Alle Lehrer von Mindful Astoria haben eine 200-stündige Ausbildung zum Achtsamkeitsmeditationslehrer absolviert, und Sie können mehr darüber lesen hier .

Groove NYC: Tanz für Kinder

Während des Sommers veranstaltet Socrates GROOVE NYC-Tanzsessions, um Kindern die Erlaubnis zu geben, sich ohne Urteil zu bewegen! Fördern Sie den Ausdruck durch Tanz und Musik und unterstützen Sie gleichzeitig das sozial-emotionale Lernen. Co-Moderation von Maria Gutierrez und Praktikanten des GROOVE College. Für Kinder von 5-10 Jahren, Eltern und Betreuer sind herzlich willkommen!

GROOVE NYC baut Gemeinschaft und soziales emotionales Bewusstsein durch die Heilkünste auf! Verwenden Sie Musik, Tanz, achtsame Bewegung und Meditation, um Menschen zusammenzubringen und die FREUDE des authentischen Ausdrucks zu feiern. Sie arbeiten mit Gemeinden in ganz NYC über generationsübergreifende, integrative und partizipative Tanz- und Bewegungserfahrungen, die nicht wettbewerbsorientiert und erfahrungsbasiert sind und ein Umfeld fördern, in dem Menschen aller Fähigkeiten und Fertigkeiten erfolgreich sind. Die Mission von GROOVE NYC ist es, Menschen zu befähigen, die Dinge anders zu sehen, ihre eigene Perspektive zu haben und sich frei auszudrücken. Wir möchten Bewegung in das Leben aller New Yorker bringen, denn Art & Dance ist für jeden etwas!

Hellgate Farmstand

Jeden Samstag im Frühling, Sommer und Herbst bietet die Hellgate Farm im Socrates frische saisonale Produkte aus der Region und Kleinserienprodukte wie ihre charakteristische scharfe Sauce. Bargeld, Kreditkarten und Venmo werden akzeptiert, plus Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP), Farmers' Market Nutrition Program (FMNP) und Health Bucks.

Zu den Anbietern gehören Wilk Apiaries, die eine Vielzahl von lokalen und rohen Honigen anbieten, sowie Benchflour Bakers, eine Bäckerei in Astoria, die sich auf die Verwendung lokaler und saisonaler Zutaten konzentriert. Zusätzliche Farmverkäufer werden während der Saison wechselnde Verkaufsautomaten anbieten, wobei der Schwerpunkt auf der Bereitstellung von biologischem und lokal produziertem Gemüse, Obst und anderen Produkten liegt.

Hellgate Farm begann als Netzwerk von Wohn- und Dachgärten in Queens, NYC. Die Farm hat sich seitdem um eine Gärtnerei im Hinterland in Canaan, New York, erweitert, wo sie eine vielfältige Auswahl an Bio-Produkten für ihre Gemeinden anbauen. Die Farm zielt darauf ab, urbanes Gärtnern und einen Permakultur-Lebensstil in ihren lokalen Gemeinschaften zu fördern und Menschen, die an diesen Praktiken interessiert sind, Möglichkeiten zu bieten, sich zu vernetzen und zu lernen sowie an der Fülle der Ernte teilzuhaben.

Erfahren Sie mehr unter hellgatefarm.com
Folgen Sie Hellgate auf Instagram für Updates und Pop-up-Ständer! @hellgatefarms