7 Μαΐου έως 16 Οκτωβρίου
τα ΣΑΒΒΑΤΑ
9:30 π.μ. – 10:30 π.μ. | 11 π.μ. – 12 μ.μ

Κυριακές 10:00 π.μ. – 11:00 π.μ

**Σε περίπτωση ακυρώσεων πρωινού λόγω πρωινού καιρού ή υγρασίας, ελέγξτε τις ιστορίες του Instructor's Instagram & the Park's Ιστορίες Instagram.

Τζένιφερ Μπάτσον: @jenboltbatson
Yojaida Estrella: @yojaidaestrella

Το Socrates είναι στην ευχάριστη θέση να προσφέρει ΔΩΡΕΑΝ μαθήματα γιόγκα Vinyasa yoga – μια σειρά από ρέουσες στάσεις που συνδέονται με την επίγνωση της αναπνοής με την εκπαιδεύτρια Jennifer Batson. Κατά τη διάρκεια αυτού του μαθήματος 1 ώρας θα κάνετε την αναπνοή και το σώμα σας να κινούνται ξεκινώντας με αργές κινήσεις που θα φτάσουν σε όρθιες στάσεις καθώς και θα προσφέρουν μερικές στάσεις ισορροπίας για να διατηρήσετε τη δύναμη και τη σταθερότητά σας όλη την εβδομάδα. Τα μαθήματα θα τελειώσουν με επανορθωτικές διατάσεις, ώστε να αισθάνεστε ανανεωμένοι και να είστε έτοιμοι να αναλάβετε την υπόλοιπη ημέρα. Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να φορούν άνετα ρούχα καθώς και να έχουν μαζί τους ένα χαλάκι, πετσέτα και νερό. Όλοι και όλα τα επίπεδα εμπειρίας είναι ευπρόσδεκτα!

Η Jennifer διδάσκει γιόγκα από το 2009 και είναι μέλος της κοινότητας γιόγκα του Socrates Sculpture Park από το 2017.

Μπορείτε να βρείτε την Jennifer Batson στην ιστοσελίδα της: www.jenbatsonyoga.com
Instagram & Facebook: Τζένιφερ Μπολτ Μπάτσον

Εικόνα: KMDeco Creative Solutions