Διαλογισμός ηλιοβασιλέματος
με τη Mindful Astoria

Τρίτη τα βράδια
7 Μαΐου έως 27 Αυγούστου 2024 | 7 – 8 μ.μ

Η Mindful Astoria φέρνει την τέχνη του διαλογισμού επίγνωσης στον Σωκράτη. Οι συνεδρίες έχουν σχεδιαστεί για όλα τα επίπεδα εμπειρίας και οι πρακτικές περιλαμβάνουν προσεκτική αναπνοή, προσεκτική κίνηση και διαλογισμό στοργικής καλοσύνης. Παρακαλούμε φέρτε ένα χαλάκι γιόγκα, κουβέρτα ή μαξιλάρι. Ένας περιορισμένος αριθμός καρεκλών και χαλιών γιόγκα είναι διαθέσιμος στους συμμετέχοντες με σειρά προτεραιότητας. Δεν απαιτείται απάντηση ή προεγγραφή.

Όλοι οι δάσκαλοι της Mindful Astoria έχουν ολοκληρώσει 200 ​​ώρες εκπαίδευσης δασκάλων στο Mindfulness Meditation και μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για αυτούς εδώ.

Πηγή εικόνας: Bob Krasner

Τύπος

13 Ιουνίου 2024. Queens Chronicle "Ζήστε μια κοινότητα χωρίς άγχος το ηλιοβασίλεμα"

Υποστήριξη

Το Sunset Meditation στο Socrates χρηματοδοτείται εν μέρει από Πράσινο Ταμείο της Νέας Υόρκης.