Du 6 mai au 15 octobre 2023
les samedis
9h30 – 10h30 | 11h12 – XNUMXhXNUMX

Dimanche 10h00 – 11h00

**ATTENTION : Le yoga du samedi 14 octobre (9h30 et 11h00) est annulé en raison des prévisions. 

** En cas d'annulation le matin en raison des conditions météorologiques ou humides du matin, veuillez consulter les histoires Instagram de notre instructeur.

Samedi, Jennifer Batson : @jenboltbatson
Dimanche, Yojaida Estrella : @yojaidaestrella

Socrates est ravi d'offrir des cours de yoga GRATUITS de Vinyasa yoga - une série de poses fluides liées à la conscience de la respiration avec l'instructeur Jennifer Batson. Au cours de ce cours d'une heure, vous ferez bouger votre respiration et votre corps en commençant par des mouvements lents qui évolueront vers des poses debout et proposeront des poses d'équilibre pour vous aider à maintenir votre force et votre stabilité tout au long de la semaine. Les cours se termineront par des étirements réparateurs afin que vous vous sentiez rechargé et prêt à affronter le reste de la journée. Les participants doivent porter des vêtements confortables et apporter un tapis, une serviette et de l'eau. Tout le monde et tous les niveaux d'expérience sont les bienvenus!

Jennifer enseigne le yoga depuis 2009 et fait partie de la communauté de yoga du Socrates Sculpture Park depuis 2017.

Vous pouvez retrouver Jennifer Batson sur son site internet : www.jenbatsonyoga.com
Instagram et Facebook : Jennifer Bolt Batson