Du 7 mai au 16 octobre
les samedis
9h30 – 10h30 | 11h12 – XNUMXhXNUMX

Dimanche 10h00 – 11h00

** En cas d'annulation le matin en raison de la météo ou de l'humidité du matin, veuillez consulter les histoires Instagram de notre instructeur et celles du parc Histoires Instagram.

Jennifer Batson : @jenboltbatson
Yojaïda Estrella : @yojaidaestrella

Socrates est ravi d'offrir des cours de yoga GRATUITS de Vinyasa yoga - une série de poses fluides liées à la conscience de la respiration avec l'instructeur Jennifer Batson. Au cours de ce cours d'une heure, vous ferez bouger votre respiration et votre corps en commençant par des mouvements lents qui évolueront vers des poses debout et proposeront des poses d'équilibre pour vous aider à maintenir votre force et votre stabilité tout au long de la semaine. Les cours se termineront par des étirements réparateurs afin que vous vous sentiez rechargé et prêt à affronter le reste de la journée. Les participants doivent porter des vêtements confortables et apporter un tapis, une serviette et de l'eau. Tout le monde et tous les niveaux d'expérience sont les bienvenus!

Jennifer enseigne le yoga depuis 2009 et fait partie de la communauté de yoga du Socrates Sculpture Park depuis 2017.

Vous pouvez retrouver Jennifer Batson sur son site internet : www.jenbatsonyoga.com
Instagram et Facebook : Jennifer Bolt Batson

Image : Solutions créatives KMDeco