Yoga | Sabato 9:30 e 11:XNUMX

Dal 6 maggio al 15 ottobre 2023
sabato
9:30 – 10:30 | 11:12 – XNUMX:XNUMX

domenica 10:00 – 11:00

**In caso di cancellazioni mattutine dovute al tempo mattutino o all'umidità, si prega di controllare le storie di Instagram del nostro istruttore e le storie del parco Storie di Instagram.

Jennifer Batson: @jenboltbatson
Yojaida Estrella: @yojaidaestrella

Socrate è lieto di offrire lezioni di yoga GRATUITE di Vinyasa yoga, una serie di pose fluide legate alla consapevolezza del respiro con l'istruttrice Jennifer Batson. Durante questa lezione di 1 ora farai muovere il respiro e il corpo iniziando con movimenti lenti che porteranno a pose in piedi e offrirai alcune pose di bilanciamento per aiutare a mantenere la tua forza e stabilità durante la settimana. Le lezioni termineranno con esercizi di recupero, così ti sentirai ricaricato e pronto per affrontare il resto della giornata. I partecipanti devono indossare un abbigliamento comodo e portare un materassino, un asciugamano e dell'acqua. Tutti e tutti i livelli di esperienza sono i benvenuti!

Jennifer insegna yoga dal 2009 e fa parte della comunità yoga del Socrates Sculpture Park dal 2017.

Puoi trovare Jennifer Batson sul suo sito web: www.jenbatsonyoga.com
Instagram e Facebook: Jennifer Bolt Batson