7月16日からXNUMX月XNUMX日まで
土曜日
午前9時30分から午前10時30分| 午前11時〜午後12時

日曜日10:00AM– 11:00 AM

**朝の天候や湿気の多い状況のために朝のキャンセルが発生した場合は、インストラクターのInstagramストーリーとパークのストーリーを確認してください Instagram Stories.

ジェニファー・バトソン: @ジェンボルトバトソン
ヨジャイダ・エストレラ: @yojaidaestrella

ソクラテスは、ヴィンヤサヨガの無料ヨガクラスを提供できることを嬉しく思います。これは、インストラクターのジェニファーバトソンとの呼吸の意識に関連した一連の流れるようなポーズです。 この1時間のクラスでは、ゆっくりとした動きから始めて呼吸と体を動かします。これにより、立ちポーズが構築され、バランスの取れたポーズが提供され、XNUMX週間を通して体力と安定性を維持できます。 クラスは回復的なストレッチで終了するので、あなたは元気を取り戻し、一日の残りを始める準備ができています。 参加者は快適な服装を着用し、マット、タオル、水を持参する必要があります。 誰もが、あらゆるレベルの経験を歓迎します!

ジェニファーは2009年からヨガを教えており、2017年からソクラテス彫刻公園のヨガコミュニティに参加しています。

あなたは彼女のウェブサイトでジェニファー・バトソンを見つけることができます: www.jenbatsonyoga.com
InstagramとFacebook: ジェニファーボルトバトソン

画像:KMDecoクリエイティブソリューション