요가 | 토요일 오전 9시 30분 & 오전 11시

6년 15월 2023일 ~ XNUMX월 XNUMX일
토요일
오전 9시 30분 – 오전 10시 30분 | 오전 11시 – 오후 12시

일요일 오전 10시 – 오전 00시

**아침 날씨나 습한 날씨로 인한 오전 취소의 경우 강사님의 인스타그램 스토리와 파크스의 인스타그램을 확인해주세요. Instagram Stories.

제니퍼 뱃슨: @jenboltbatson
요자이다 에스트렐라: @yojaidaestrella

Socrates는 강사 Jennifer Batson과 함께 호흡의 인식과 연결된 일련의 흐르는 듯한 자세인 Vinyasa 요가 무료 요가 수업을 제공하게 된 것을 기쁘게 생각합니다. 이 1시간 수업 동안 당신은 일주일 내내 힘과 안정성을 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 몇 가지 균형을 잡는 자세를 제공할 뿐만 아니라 서 있는 자세로 구축할 느린 움직임으로 시작하여 호흡과 몸을 움직일 것입니다. 회복을 위한 스트레칭으로 수업을 마치면 재충전된 느낌을 받고 남은 하루를 시작할 수 있습니다. 참가자는 편안한 옷을 입고 매트, 수건 및 물을 가져와야 합니다. 모든 사람 및 모든 수준의 경험을 환영합니다!

Jennifer는 2009년부터 요가를 가르치고 있으며 2017년부터 Socrates Sculpture Park 요가 커뮤니티의 일원이 되었습니다.

그녀의 웹 사이트에서 Jennifer Batson을 찾을 수 있습니다. www.jenbatsonyoga.com
인스타그램 및 페이스북: 제니퍼 볼트 배트슨