Ioga | Sábado 9h30 e 11h
6 de maio a 15 de outubro de 2023
Sábados
9h30 – 10h30 | 11h às 12h
Domingos das 10h00 às 11h00
**No caso de cancelamentos matinais devido ao clima matinal ou condições úmidas, verifique as histórias do Instagram do nosso instrutor e as do Parque Histórias Instagram.
Jennifer Batson: @jenboltbatson
Yojaida Estrela: @yojaidaestrella
A Socrates tem o prazer de oferecer aulas de yoga GRATUITAS de Vinyasa yoga – uma série de poses fluidas ligadas à consciência da respiração com a instrutora Jennifer Batson. Durante esta aula de 1 hora, você fará com que sua respiração e seu corpo se movimentem começando com movimentos lentos que se transformarão em poses em pé, além de oferecer algumas poses de equilíbrio para ajudar a manter sua força e estabilidade ao longo da semana. As aulas terminarão com alongamentos restauradores para que você se sinta recarregado e pronto para enfrentar o resto do dia. Os participantes devem usar roupas confortáveis e levar tapete, toalha e água. Todos e todos os níveis de experiência são bem-vindos!
Jennifer ensina yoga desde 2009 e faz parte da comunidade de yoga do Socrates Sculpture Park desde 2017.
Você pode encontrar Jennifer Batson em seu site: www.jenbatsonyoga.com
Instagram e Facebook: Jennifer Bolt Batson