Медитация на закате

Вечера вторника
со 2 мая по 29 августа 2023 г. | 7 – 8 вечера
4 июля занятий не будет.

Mindful Astoria предлагает Сократу искусство осознанной медитации. Занятия предназначены для всех уровней опыта, и практики включают в себя осознанное дыхание и ходьбу, легкую дополнительную растяжку и медитацию любящей доброты. Возьмите с собой коврик для йоги, одеяло или подушку. Ограниченное количество стульев предоставляется участникам в порядке живой очереди. Не требуется RSVP или предварительная регистрация.

Все учителя Mindful Astoria прошли 200 часов обучения учителей медитации осознанности, и вы можете узнать о них больше. здесь.

Поддержка

Медитация на закате у Сократа частично спонсируется Пема Чодрöп Фонд