日落冥想
與正念阿斯托利亞一起

週二晚上
7 年 27 月 2024 日至 7 月 8 日 | 晚上 XNUMX 點至晚上 XNUMX 點

正念阿斯托利亞為蘇格拉底帶來了正念冥想的藝術。課程專為所有經驗水平和練習而設計,包括正念呼吸、正念運動和慈心冥想。請攜帶瑜珈墊、毯子或坐墊。參與者可使用數量有限的椅子和瑜珈墊,先到先得。無需回覆或預先報名。

所有 Mindful Astoria 老師都完成了 200 小時的正念冥想老師培訓,您可以閱讀更多關於他們的信息 請點擊這裡.

圖片來源:鮑伯‧克拉斯納

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支持

蘇格拉底的日落冥想得到了部分贊助 紐約市綠色基金。